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1、在胃痛的急性期，要尽量避免吃水果，因为吃水果会刺激胃肠黏膜，加重胃痛症状。胃痛缓解后，可以少量吃一些水果。此时需要注意的是，水果要避免刺激性味道较大的食物。

2、可以吃一些口味温和的水果，比如苹果或者一些黄色的水果，比如橘子、芒果、柿子或者杏子。这些水果相对于胃来说，味道或性质比较温和，可以避免伤胃。饮食上，可以吃小米粥或者面条。

3、也就是说清汤就可以了，避免吃有很多调料的饮食。像一些凉性的食物，是不适合吃的，比如西瓜、黄瓜或者梨。

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