腱鞘囊肿3个动作自愈方法_男性手滛的动作方法图

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来源：互联网时间：2023-05-30 14:55:30

【资料图】

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1、首先要找准定位，这样才会有效果。

2、该工具的使用方法参见使用说明书。

3、手动按摩：可以是自己，也可以是爱人。每天按摩15分钟，坚持下去！

4、按摩到位感觉酸酸的，而且按摩器感觉结实，力度要合适，不能太轻也不能太重。

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